Category: Sport

Persoanele care vor sa-si pastreze corpul intr-o forma excelenta sau vor sa ajunga sa aiba un astfel de corp trebuie sa fie extrem de ambitioase si sa combine exercitiile fizice cu o alimentatie sanatoasa, dar si cu un program de odihna...

Alimentatia este extrem de importanta, intrucat reprezinta un element primordial pentru a avea un organism sanatos si o viata echilibrata. Cei care practica fitness sau culturism trebuie sa fie indeosebi atenti la alimentele pe care le consuma, dar si la tipurile...